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Jul 05 2021 
¿Cómo puedo ser distribuidora de Silueta Ya?
¿Te gustaría comenzar tu propio negocio de forma fácil y segura? Con Silueta YA, ¡es posible!
La amplia red Silueta Ya (que cubre México y Estados Unidos) está conformada por personas como tú, que además de buscar una mejor relación con su cuerpo, también decidieron tener una mejor relación con el dinero, ¿quieres saber cómo? ¡Sigue leyendo!
¿Sabías que nuestras asociadas fueron primero nuestras clientas? Ellas quedaron tan contentas con los resultados que decidieron compartirlo con más personas. La promoción de boca en boca, entre nuestras clientas y sus amigas se comenzó a extender tanto que para recomenzar su lealtad decidimos invitarlas a formar parte de nuestra red de asociadas, y así disfrutar de los beneficios de tener un negocio que se adapte a su tiempo y a sus necesidades.
Tener tu propio negocio ya no es un sueño imposible
Con tres sencillos pasos puedes volverte asociada de Silueta Ya!
- Entra a siluetaya.com/vende-ya/ desde tu computadora o celular.
- Elige el paquete con el que deseas comenzar a vender, estos son:
- Paquete Bronce, ideal para comenzar.
- Paquete Plata, Sube de nivel y obtén mejores beneficios.
- Paquete Oro, Distribuidora Élite, nivel superior.
Si tienes dudas sobre cada paquete, con gusto te ayudamos a decidir el mejor plan para ti.
- Presentar una identificación oficial y ¡listo!
En todos los paquetes, Silueta Ya! te ofrecerá apoyo constante por medio de WhatsApp con asistencia personalizada, soporte médico e información comercial.
Además de anuncios en grupo locales de venta, campañas de Google y publicaciones en redes sociales.
¿Qué esperas? Haz clic aquí y comienza a crecer tu propio negocio.
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Nov 23 2020 
¿Cuánta agua debes beber?
Seguro has escuchado el consejo típico: hay que tomar ocho vasos de agua al día, mínimo. Aunque es un buen punto de partida, la cantidad exacta depende de factores más específicos.
Tu peso corporal está compuesto por agua en un 60%. Todos los sistemas de tu cuerpo necesitan este líquido para funcionar. Tu ingesta ideal está basada en variables que incluyen tu género, nivel de actividad y situaciones especiales como el embarazo y la lactancia.
A continuación, una aproximación a manera de guía:
Adultos
En mayores de 18 años: hombres 13 vasos y mujeres 9. Toma en cuenta que esto incluye los líquidos contenidos en algunos alimentos como sandía, pepino y espinacas.Niños (ambos géneros)
Entre 4 y 8 años: 5 vasos.
Entre 9 y 13 años: 7 vasos.
Entre 14 y 17 años: de 8 a 11 vasos.Mujeres embarazadas y lactantes
Si estás embarazada: 10 vasos.
Si estás lactando: 13 vasos.¿Qué pasa si bebes demasiada agua?
Está claro que es importante mantenerte bien hidratado, pero también es necesario no llegar al otro extremo y exagerar con tu ingesta de H2O. El trastorno conocido como hiponatremia sucede cuando los electrolitos se diluyen en la sangre y los niveles de sodio bajan. Los síntomas de este trastorno incluyen confusión, dolor de cabeza, fatiga, náusea y vómito, irritabilidad y espasmos musculares.
Tips para tomar suficiente agua:
Intenta traer una botella de agua siempre contigo, ya sea en la oficina, el gimnasio o de viaje.
Enfócate en los fluidos. No tienes que beber agua sola para hidratarte; puedes complementar con jugos naturales, tés y caldos de verdura.
Evita las bebidas azucaradas. Aunque hay fluidos en los refrescos, los jugos de caja y en el alcohol, tienen demasiadas calorías.
Bebe agua cuando comes. En un restaurante, pide un vaso con agua en lugar de cualquier otra bebida. Así podrás ahorrar, bajarle a las calorías e hidratarte al mismo tiempo.
Dale un poco de sabor a tu botella de agua. Si te aburre el agua natural, exprímele un limón o una naranja y disfruta del sabor.
Si tienes sesiones de ejercicio de más de 1 hora con una intensidad alta, ingiere bebidas isotónicas. Así podrás reponer los electrolitos que pierdes al sudar.
