¿Por qué es importante quererte a ti misma ?
Para poder ser integralmente, primero debemos aceptarnos y amarnos como somos.

Tener una relación sana con nosotros mismos involucra amarnos sinceramente y así comprometidas
con nuestro bienestar podemos entender el mundo desde el lugar que merecemos como
dueñas de nuestro destino.

Escucharte a ti misma:
La vida actual demandante y siempre a prisa nos a llevado a postergarnos en relación a las
necesidades de hijos, del trabajo, de esposos, de familiares, de los clientes, etc. Dejamos a un
lado lo que nos dice nuestro cuerpo y nuestros anhelos. Si nos damos oportunidad de
escucharnos podemos sintonizarnos en la frecuencia de nuestro ser y poder enfocarnos en
lograr nuestra mejor versión, lejos de culpas y victimización poder reconocernos como las
guionistas de nuestra historia. Quién soy, qué quiero, qué necesito.

Ser nuestra principal prioridad:
Amarnos es aceptarnos como lo más importante en nuestras vidas, ponernos en el primer
lugar y no postergarnos en nuestra alegría y bienestar, démonos un lugar principal aquí y
ahora.

Respetarnos y aceptarnos:
Somos únicas no tiene sentido compararnos con otras y exigirnos ser diferentes a nosotras,
perdiéndonos las cosas importantes y valiosas que nos hacen ser quienes somos.

Amar sin miedo:
Si somos capaces de amarnos significa que estamos completas; entonces dejamos a un lado
el miedo a perder y podemos fluir con la vida.

Amarnos es conocernos:
Podemos rescatarnos del olvido y preguntarnos con amor quiénes somos. Es una pregunta
muy franca que nos compromete con el autoconocimiento. Conocemos a cientos de personas
y vivimos la vida sin conocernos verdaderamente. Recuerda afirmar en las mañanas YO SOY.

Amor es responsabilidad:
Dejar la culpa fuera de nuestra vida y asumir la responsabilidad de nuestra vida con
compromiso. Amarnos es practicar la atención plena en el presente y ser consciente de
nosotras mismas y poner el eje de las responsabilidad en nosotros y no en factores ajenos a
nosotras.

Amarnos es abrir el corazón:
y salir de la cáscara del ensimismamiento en que nos atrapan los pensamientos caducos que
deberíamos dejar en el pasado.
Estamos en este mundo para ser nosotras libres de condicionamientos y fluir para encontrar
nuestro propio sentido para lograr todo nuestro potencial. Olvida lo que creíasque debes ser y
solo se tú misma, atrévete a vivir lo que sientes, acepta y agradece quien eres, toma fuerza y
escucha resonar tú poder interior

¡Esta soy yo y me amo !